🥰 옥이네 전원일기 (보현산댐 옥이네)♡♡

기나긴 겨울 와송에게덮여주었던 이불을 걷어냈다 와송만 보호하리라 생각했더니 와송옆에 토끼풀과 봄을 기다리는 풀들이 엄청넘친다 우리먹을거라 발효액찌꺼기주며 키우는것인데 저 많은 풀을 다 뽑아야 한다

비가 온덕분인지 돼지감자를 쉽게우리가 먹을만큼캤다 흙을 털어내고 깨끗이씻어 아침에 같이 갈아먹는다 자르고 말리고 덖어 차로마시면 구수한 맛이 일품이다

앞산에도 옆산에도 하이얀 눈이 내렸다 밤새 조금씩 내렸나보다 우리 마당에도 조금있는것을보니♡♡ 지금도 눈이 내린다 이런날은 무엇을해야하나♡♡ 커피 한잔에 멍 때려본다

거제에 계시는 서방님 친구분께서 톳과 미역을 보내주셨다 톳과 미역을 지금 당장 먹을것을 두고 나머지는 소분해서 냉동시켰다 오늘 저녁을 톳으로 준비한다. 톳을 깨끗이 씻어 살짝 데쳐서 요리를 한다. 작은 밥솥에 톳을 넣어 톳밥을 하고 두부와 톳을 무침을 하기도 하고 톳을 살짝 데쳐 무침을 했다 톳의 성분 철은 시금치의 4배, 칼슘은 우유의 15배, 그리고 우리몸에 필요한 다양한 미네랄과 무기질이 많이 들어가 있으며 마그네슘과 망간이 균형있게 들어감 톳의 효능 골다골증 빈혈예방 , 성인병예방 , 성장촉진 , 체중감량 , 당뇨개선 부작용 식이섬유가 많기때문에 복부팽만과 설사를 유발할수 있음 ----- 적절한양을 섭취하기를 , ----- 생으로 먹기보다는 데쳐서 요리해 먹기를

아침에 보현댐을 바라보니 물안개가 자욱하다 이번주 내내 비 예보가 있었는데 황토방에 불때고 쉬라는 뜻인지♡♡ 오늘은 아침부터 운치가 조~~으당

3만원에 11장 티켓을 구입하여 오늘도 목욕을한다 이곳은 면지역이라 복지센터에 헬스장과 목욕탕이 있는데 사용료가 달목욕5만원 3만원11장 으로 사용할수있다

보현산 휴양림의 뒷산을 산책한다 날씨가 좋아 무거운옷을 벗고 마음껏 날개짓 하는듯이♡♡ 봄을알리는 꽃망울도 있지만 아직 움츠리는 나무도♡♡ 하지만 우리 모두안다 곧.봄이 오는것을♡♡♡

은퇴 이후에는 시간이 잘~~도간다. 같은 시간임에도 느낌상 그렇다~~ 겠지♡♡ 오늘도 지게를 지고 뒷산을 두번 오르신다 그것도 꼭대기까지 ^^ 무엇이 신나신 것인지 하루 하루 신나게 지내신다

설날이라 차례는 지내지 않지만 가족 친지 모여 안부여쭙고 덕담주고받는 우리의 명절이다 이곳을 방문해주신 모든분들 건강하시고 행복하시고 복많이 받으시갈♡♡♡ 우리가족,친지,이웃 모두모두 행복합시다

산을 다니고 나무를 공부하면서 주변 지인의 도움으로 고로쇠 나무를 알고 배우게되셨다 더불어 고로쇠물의 좋은점도 배우셨다 고로쇠물의 좋은효능 : 뼈 건강개선, 노폐물배출, 면역력강화, 간건강개선, 위장건강개선 유의점 : 찬성질이 있어 몸이 냉한사람은 주의해야하며 냉장보관 하여 먹어야한다