5.7

대창에서 끌거온 돌나물을 분류하느라 허리가 아프다

생각보다 고달프다.

그래도 간에 좋다는 핑게하에

또는 옆에 나란히 자라고 있는  와송 이라는 이름하에

열심히 분류했다.

아침에 두유와 같이 갈아 먹기도하고 

나물해 먹기도하고 

김치 담아 먹기도 한다.

저번에 민들레 담가놓은 효소 단지에 10키로 정도 넣어 합방할까 생각중이다. 

그래도 될랑가?? 

 

돌나물의 효능

1. 돌나물은 에스트로겐 대체 효과!

2. 칼슘 과 수분 UP! 

3. 콜레스테롤 DOWN! : 갱년기에 이런 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능.

4. 누워서 하늘을 구경하는 풀
돌나물은 뜻이 너무나 아름다운 다양한 별칭들이 있는데, 누워서 하늘을 구경하는 풀이라는 ‘와경천초’라는 이름뿐 아니라 바위나 돌무더기 위에 자라며 잎 조각이 연꽃잎과 닮았다 하여 ‘석련화’라고도 했으며 화분에 심어두면 수양버들처럼 줄기가 늘어진다고 해서 ‘수분초’라고 불리기도 했다.

5.김치감으로 많이 쓰이는 돌나물.- 물김치 담가 먹으면 맛있어요^^

6.뛰어난 생명력을 자랑하는 돌나물