살구

밭에 커다란 살구나무가 두그루가있다
색 깔도 이쁘고
크기도 크고
맛나게보이는 살구가
주렁주렁♡♡

우리 서방님
사다리를 대고
신나게
살구를 딴다
(조심해야 될낀데)

1. 눈건강에 좋음: 베타카로틴 성분이 다량 함유
2.항산화 성분이 풍부하고
3.노화예방에도 효과적이고
4, 빈혈예방에도 도움이 되며,
5.페기능에도움: 아미그달린이 들어있음
6.변비에 좋음: 지방과 식이섬유가 많음
( 이런효능은 다양한식물에 포함되어있다고함)

단
살구는 꼭지와 씨는 제거하고 먹어야한다
과유불급, 당이 높으니
적당량
  맛나게 먹기를♡♡

우리 서방님이 너무 많이 따서
좋은것은 이웃과  나누어 먹고
조금안좋은것은 쥬스와 잼으로
그래도 남으면
건자두로♡♡