๋ฐœํšจ์•ก

๋ถ€์ถ”ํšจ์†Œ

๋ฌด์ƒ์ง€ 2011. 6. 30. 21:48

์‹œ๊ณจ ๋ถ€์ถ”๊ฐ€ ์–ด๋Š์‚ฌ์ด ์‘ฅ ์ž๋ž๋„ค์š”. ๋ถ€์ถ”๊ฐ€ ์–ด๋””์— ์ข‹๋‹ค๊ณ ํ•ด์„œ ํšจ์†Œ ๋‹ด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ถ€์ถ”์˜ ํšจ๋Šฅ

๋ถ€์ถ”๋Š” ์„ฑ์งˆ์ด ์•ฝ๊ฐ„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ณ  ๋ง›์€ ์‹œ๊ณ  ๋งต๊ณ  ๋–ซ์œผ๋ฉฐ ๋…์ด ์—†๋‹ค. ๋‚  ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋จน์œผ๋ฉด ์•„ํ””์„ ๋ฉŽ๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ๋…์„ ํ’€์–ด์ค€๋‹ค. ์ตํ˜€ ๋จน์œผ๋ฉด ์œ„์žฅ์„ ํŠผํŠผํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๊ณ  ์„ค์ •(ๆณ„็ฒพ)์„ ๋ง‰์•„์ค€๋‹ค. ๋ถ€์ถ”๋Š” ์ผ๋ช… ๊ธฐ์–‘์ดˆ(่ตท้™ฝ่‰)๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅด๋ฉฐ, ์ด์‹œ์ง„(๏งกๆ™‚็)์ด ์ง€์€ ใ€Ž๋ณธ์ดˆ๊ฐ•๋ชฉ(ๆœฌ่‰็ถฑ็›ฎ)ใ€์—๋Š” ์˜จ์‹ ๊ณ ์ •(ๆบซ่…Žๅ›บ็ฒพ)์˜ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๊ธฐ๋ก๋˜์–ด ์žˆ๋‹ค. ๋™์–‘์˜ํ•™์—์„œ ๋งํ•˜๋Š” `์‹ (่…Ž)'์ด๋ž€ ์‹ ์žฅ(่…Ž่—)๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ณ ํ™˜์ด๋‚˜ ๋ถ€์‹ (ๅ‰ฏ่…Ž)๋“ฑ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์„ ๋ถ„๋น„ํ•˜๋Š” ๊ธฐ๊ด€์„ ๋น„๋กฏํ•˜์—ฌ ๋น„๋‡จ์ƒ์‹๊ธฐ ๊ณ„ํ†ต ์ „๋ฐ˜์„ ์ผ์ปซ๋Š”๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ `์˜จ์‹ ๊ณ ์ •'์ด๋ž€ ์‹ ํ—ˆ(่…Ž่™›)๋ฅผ ๋‹ค์Šค๋ฆฐ๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ๋กœ์„œ ๋ถ€์ถ”์—๋Š” ๋ชธ์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ๊ธฐ๋Šฅ์„ ํ•ญ์ง„(ไบข้€ฒ)์‹œํ‚ค๋Š” ๋‹ค์Œ์˜ ํšจ๋Šฅ์ด ์žˆ๋‹ค.

1. ๋ถ€์ถ”๋Š” ๋ชธ์„ ๋ฅ๊ฒŒํ•˜๋Š” ๋ณด์˜จํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์–ด ๋ชธ์ด ์ฐฌ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์ข‹์œผ๋ฉฐ ์ƒ์‹ํ•˜๋ฉด ๊ฐ๊ธฐ๋„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•œ๋‹ค.
2. ๋ถ€์ถ”์˜ ์•„๋ฆด์„ฑ๋ถ„์€ ์†Œํ™”๋ฅผ ๋•๊ณ  ์žฅ์„ ํŠผํŠผํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋ฉฐ ๊ฐ•์ •(ๅผบ็ฒพ)ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค.
3. ๋ถ€์ถ”์ฆ™์€ ํ”ผ๋ฅผ ๋ง‘๊ฒŒํ•˜์—ฌ ํ—ˆ์•ฝ์ฒด์งˆ ๊ฐœ์„ , ๋ฏธ์šฉ, ์„ฑ์ธ๋ณ‘ ์˜ˆ๋ฐฉํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค.
4. ๋ถ€์ถ”์˜ ์—ด๋งค๋Š” `๊ตฌ์ž'๋ผ๊ณ  ํ•˜์—ฌ ๋น„๋‡จ๊ธฐ๊ณ„ ์งˆํ™˜์˜ ์•ฝ์žฌ์ด๋ฉฐ, ํ˜ˆ์•ก์ •ํ™”, ๊ฐ•์žฅ, ๊ฐ•์‹ฌ์ œ๋กœ ์“ฐ์ธ๋‹ค.
5. ์Œ์‹๋ฌผ์— ์ฒดํ•ด์„œ ์„ค์‚ฌ๋ฅผ ํ•  ๋•Œ๋Š” ๋ถ€์ถ”๋œ์žฅ๊ตญ์„ ๋“์—ฌ ๋จน์œผ๋ฉด ํšจ๋ ฅ์ด ์žˆ๋‹ค.
6. ์ด ๋ฐ–์—๋„ ์‚ฐํ›„ํ†ต, ์น˜์งˆ, ํ˜ˆ๋ณ€, ์น˜ํ†ต, ๋ณ€๋น„ ๋ฐ ๊ตฌํ† ์ฆ์˜ ์น˜๋ฃŒ์™€ ๊ฐœ์„ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค.

โ– ๋ถ€์ถ”์˜ ๋ฏผ๊ฐ„์š”๋ฒ•

1. ๋ชฉ์ด ๋ถ€์–ด์„œ ์•„ํ”„๊ณ  ์Œ์‹์ด ๋„˜์–ด๊ฐ€์ง€ ์•Š์„ ๋•Œ ๋‚ ๋ถ€์ถ”๋ฅผ ์ฐง์–ด ์•ฝ๊ฐ„ ๋ณถ์•„ ๋ชฉ ์ฃผ์œ„์— ๋ถ™์ด๊ณ  ์‹์œผ๋ฉด ๊ฐˆ์•„์ค€๋‹ค.
2. ์ž  ์ž˜ ๋•Œ ๋•€์ด ๋‚˜๋Š”๋ฐ (็›œๆฑ—) ๋ถ€์ถ” ๋ฟŒ๋ฆฌ 49๊ฐœ๋ฅผ ๋ฌผ 2๋˜๋ฅผ ๋ถ€์–ด ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๋‹ฌ์—ฌ์„œ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ฒˆ ๋‚˜๋ˆ„์–ด ๋งˆ์‹ ๋‹ค.
3. ๊ท€์— ๋ฒŒ๋ ˆ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ”์„ ๋•Œ, ๊ท€์—์„œ ์ง„๋ฌผ์ด ํ˜๋Ÿฌ ๋‚˜์˜ฌ ๋•Œ ๋ถ€์ถ” ์ฆ™ ๋ช‡ ๋ฐฉ์šธ์„ ๊ท€์— ๋–จ์–ด๋œจ๋ฆฌ๋ฉด ๋ฒŒ๋ ˆ๊ฐ€ ๋‚˜์˜ค๊ณ  ๊ท€์—์„œ ์ง„๋ฌผ์ด ๋ฉˆ์ถ˜๋‹ค.
4. ๊ฐ์ข… ์‹์ค‘๋…์—๋Š” ๋นจ๋ฆฌ ๋ถ€์ถ”๋ฅผ ์ฐง์–ด ์ฆ™์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋งˆ์‹œ๋ฉด ๊ณง ํ’€์–ด์ง„๋‹ค.
5. ์น˜์งˆ๋กœ ๋ชน์‹œ ์•„ํ”Œ ๋•Œ ๋ถ€์ถ” ์žŽ๊ณผ ๋ฟŒ๋ฆฌ ๋‚ ๊ฒƒ 1.2kg(2๊ทผ)์„ ์‚ถ์€ ๋ฌผ์—์„œ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๋œจ๊ฑฐ์šด ๊น€์„ ์ฌ๊ณ  ๊ทธ ๋ฌผ๋กœ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ฒˆ ์”ป๋Š”๋‹ค.
6. ์ถฉ์น˜ํ†ต, ์น˜ํ†ต : ๋ถ€์ถ”๋ฅผ ๊ธฐ์™€ ์œ„์—๋‹ค ๋†“๊ณ  ๊นŒ๋งฃ๊ฒŒ ๊ตฌ์šด ๋’ค ๊ฐˆ์•„์„œ ๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋งŒ๋“ ๋‹ค์Œ ์ด๊ฒƒ์„ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์— ๊ฐœ์–ด ์ถฉ์น˜ ๊ตฌ๋ฉ์— ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๊ณง ๋‚ซ๋Š”๋‹ค.
7. ๊ฐ€์Šด์ด ๋‹ต๋‹ตํ•˜๊ณ  ์•„ํ”Œ ๋•Œ, ๊ธฐ์ฒœ(ๆฐฃๅ–˜) : ๋ถ€์ถ”์”จ ๊ฐ€๋ฃจ 1๋˜์™€ ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ 1๋˜๋ฅผ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์—ฌ ์ฐœํ†ต์— ์ช„์„œ ๋–ก์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ด๊ฒƒ์„ ๋งค์ผ 3์ฐจ๋ก€ ์ฃผ์‹์œผ๋กœ ํ•˜๋ฉด 1๊ฐœ์›” ์•ˆ์— ํšจ๋ ฅ์„ ๋ณธ๋‹ค.
8. ๊ตฌ์—ญ์งˆ, ๋ฐ˜์œ„(ๅ่ƒƒ) : ์‹ ์„ ํ•œ ๋ถ€์ถ”์ฆ™ 1ํฐ ์ˆŸ๊ฐˆ๊ณผ ์šฐ์œ  1์ปต์„ ํ•จ๊ป˜ ๋“์—ฌ ํ•œ๋ฒˆ์— ๋ณต์šฉํ•œ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์„ ๋งค์ผ 3โˆผ5ํšŒ ๊ฑฐ๋“ญํ•˜๋ฉด ๋งค์šฐ ํšจ๋ ฅ์ด ์žˆ๋‹ค.
9. ์ข…๊ธฐ๊ฐ€ ๋ถ€์–ด์„œ ์•„ํ”Œ ๋•Œ : ๋ถ€์ถ”๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐง์–ด์„œ ๋ผ์ง€๊ธฐ๋ฆ„์— ๊ฐœ์–ด ๋ฐ”๋ฅด๋ฉด ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค. ์†Œ์–‘์ฆ์—๋„ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค.
10. ์˜ค์คŒ ์‹ธ๋Š”๋ฐ ๋งค์ผ ์•„์นจ ์ €๋…์œผ๋กœ ๊ณต๋ณต์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์†Œ๊ธˆ์„ ํƒ„ ์˜จ์ˆ˜์— ๋ถ€์ถ”์”จ(์–ด๋ฅธ 40์•Œ, ์•„๋™ 15์•Œ, ์œ ์•„ 5์•Œ)๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ์˜ค๋ž˜๋„๋ก ๋ณต์šฉํ•˜๋ฉด ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค.
11. ์†Œ๋ณ€์ด ๋ง‰ํ˜€์„œ ํ†ตํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๋•Œ ๋ถ€์ถ”์”จ๋ฅผ ๋ฐ˜ ์ •๋„ ๋ณถ์•„์„œ ๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋’ค ๋งค์ผ 3์ฐจ๋ก€ ์‹์ „๋งˆ๋‹ค ์•ฝ 12g์”ฉ ๋ณต์šฉํ•œ๋‹ค. ์†Œ์•„๋Š” ๋ฐ˜๋Ÿ‰์„ ๋ณต์šฉํ•œ๋‹ค.
12. ์œ ๋‡จ(้บๅฐฟ), ์•ผ๋‡จ(ๅคœๅฐฟ) : ๋งค์ผ ์•„์นจ ์‹์ „๊ณผ ์ทจ์นจ ์ „์— ๋‹ด์—ผ์ˆ˜(ๆทก้นฝๆฐด)๋กœ ๋ถ€์ถ”์”จ 20์•Œ์”ฉ 3โˆผ5์ผ๊ฐ„ ๋ณต์šฉํ•œ๋‹ค. ์†Œ์•„์ผ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฐ˜๋Ÿ‰ํ•˜๊ณ  ์ค‘ํ•œ ํ™˜์ž๋Š” ๋ฐฐ๋กœ ํ•œ๋‹ค. ํšจ๋ ฅ์ด ์žˆ์–ด๋„ ๊ณ„์† ๋ณต์šฉํ•˜๋ฉด ์žฅ์–‘(ๅฃฏ้™ฝ), ๊ฐ•์Œ(ๅผบ้™ฐ)์˜ ํšจ๋ ฅ์ด ์žˆ๋‹ค.
13. ์•„๋ฉ”๋ฐ”์„ฑ ์ด์งˆ : ๋ถ€์ถ” ๋ฐ˜๊ทผ(300g)์„ ๋ถ•์–ด 1๋งˆ๋ฆฌ์™€ ๋ฌผ 5์‚ฌ๋ฐœ๋กœ ํ‘น ๊ณ ์•„ ๋ฐ˜์ด ๋˜๋ฉด 3๋“ฑ๋ถ„ ํ•˜์—ฌ ๋งค์ผ 3์ฐจ๋ก€์”ฉ ์‹์ „๋งˆ๋‹ค 1๋“ฑ๋ถ„ํ•˜์—ฌ ๋”ฐ๋ˆํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ์›Œ์„œ ๋ณต์šฉํ•œ๋‹ค.
14. ์—ฌ์ž์˜ ๋Œ€ํ•˜, ๋‚จ์ž์˜ ์–‘๊ตฌ๊ฐ€ ์œ„์ถ•ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์กฐ๋ฃจํ•  ๋•Œ : ๋ถ€์ถ”์”จ 5๋˜๋ฅผ ์‹์ดˆ 4๋˜, ๋ฌผ 3๋˜๋ฅผ ์„ž์€๊ฒƒ์— ๋„ฃ์–ด 6์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์‚ถ์•„ ๊บผ๋‚ธ ๋’ค ๋‹ค์‹œ ๋ถˆ์— ๊ตฌ์›Œ ๋ง๋ฆฐ๋‹ค. ์ด ์”จ๋ฅผ ๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ฌผ์— ๊ฐ  ๋’ค ๋…น๋‘์•Œ ๋งŒํ•œ ํ™˜์•ฝ์„ ๋นš๋Š”๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์„ ๋งค์ผ ์•„์นจ, ์ ์‹ฌ, ์ €๋… ๊ณต๋ณต์— ๋”ฐ๋ˆํ•œ ์ˆ ๋กœ 30โˆผ40์•Œ์”ฉ ๋จน๋Š”๋‹ค. ์žฅ๋ณตํ•˜๋ฉด ์–‘๊ธฐ๋ฅผ ๋Š˜๋ ค์ฃผ๊ณ  ๋Œ€ํ•˜๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ด ์ค€๋‹ค. ํ—ˆ๋ฆฌ๋‚˜ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ์•„ํ””, ์‹ ๊ฒฝํ†ต๋„ ์น˜๋ฃŒ๋œ๋‹ค.
15. ์ .๋ฐฑ ๋Œ€ํ•˜(่ตค.็™พ ๅธถไธ‹) : ๋ถ€์ถ”์ฆ™ 1์ปต์— ์ƒ๊ฐ•์ฆ™ 1์ˆŸ๊ฐˆ์„ ์„ž์–ด ๋ฐ์šด ํ›„ ๊ณต๋ณต์— ๋งค์ผ 2โˆผ3์ฐจ๋ก€ ๋จน๋Š”๋‹ค.

 

'๋ฐœํšจ์•ก' ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ธ€

์™€์†ก  (0) 2011.07.16
์‘ฅ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ต๋ชจ์ดˆ  (0) 2011.06.30
์˜ค๋”” ํšจ์†Œ  (0) 2011.06.30
ํฐ ๋‹จ์ง€ 2๊ฐœ ์ƒ€๋‹ค...  (0) 2011.06.30
๋Œ๋‚˜๋ฌผํšจ์†Œ  (0) 2011.06.30